Alimentação: 26, 27 e 28/03 + Pesagem!

Oie!

Bom, primeiro vamos a alimentação de sexta, sábado e domingo!

Sexta - 26/03:
07hs: 01 copo de café com leite e 01 colher de Ração Humana;
08hs: Caminhada de 30 minutos;
09hs: 01 cookie Quacker Maçã com Canela;
15hs: 01 colher arroz, 01 filé de pescada cozido (tipo a escabeche); salada de alface e cenoura a vontade;
18hs: 1/4 de Mamão Formosa;
PS: Almoço tarde pq saí e acabei deixando para almoçar em casa, é mais saudável!

Sábado - 27/03:
07hs: 01 copo de suco de laranja(300ml)+ 01 colher de Ração Humana;
08hs: Caminhada de 30 minutos;
09hs: 01 banana;
14hs: 02 col. arroz, 01 pedaço de peixe (Anchova assado); 03 palitinhos de batata frita..rs
17hs: 01 ameixa preta;
21hs: 1/2 copo de leite;
PS: Mais uma vez almoço tarde...saí as compras com os pequenos e, apesar do filhote estar de dieta, comeu Mc, e eu, apesar de estar morrendo de vontade, resisti...preferi almoçar em casa com o marido que me esperou e preparou o peixe assado (que já estava curtindo no tempero), que ficou DELICIOSO! rs

Domingo - 28/03:
07h30: 03 bolachas cream-cracker + 1/2 copo de chá mate;
08h15: Caminhada de 30 minutos;
10hs: 01 cookie Mação com canela;
14hs: Churrasco (comi mto pouco...acho que meu organismo está aprendendo a comer moderadamente!rs)
18hs: 01 laranja pêra + 01 bombom chokito branco
21hs: 01 copo de leite com ovomaltine.

FDS super corrido...com 1001 coisas a fazer e, embora tenha me alimentado em horários "desregrados", tentei manter a R.A!

Fora essa correria maluca, tenho uma ótima notícia!
Me pesei no sábado a tarde e eliminei 3,1kg! Estou MEGA-FELIZ e confesso que me deu uma baita injeção de ânimo....pretendo continuar e quem sabe, com mta garra e determinação, eliminar os 32,6kg que ainda faltam!

Ah, a pesagem do filhote tb foi surpreendetemente FELIZ! Ele eliminou 2,050 kg! O dele é visível...ele está todo alegre! Fez caminhada no fds cmg e tudo mais!

Amanhã volto com mais!

Bjo, bjo!